MRT meines li Kniegelenkes

Hallo benötige eine Übersetzung meines MRT Befundes nachdem ich 2 -mal gestürzt bin. Beim ersten mal auf beide Knie, beim zweiten mal mit Verdrehung des Li.Knies.
Zu meiner Vorgeschichte: Bin bis vor ca 7 Jahren 1-2 Marathon pro Jahr gelaufen.Danach noch nicht mal richtig wieder gejoggt, da ich eine Meniskusentzündung hatte und diese chronisch wurde.

Befund:
Der Außen-und Innenmeniskis läßt sich im wesentlichen signalarm und triangulär konfiguriert abgrenzen. Medialseitig akzentuierte Signalanhebungen des Gelenkknorpels femorotibial .Tiefgreifende Knorpelläsionen retropatellar und inbesondere entlang der femoralen Gleitbahn.Hier finden sich medialseitig betont subchondrale Signalanhebungen. Leicht akzentuierte Gelenkflüssigkeit.
Durchgehende Abgrenzbarkeit des anterioren und posterioren Kreuzbandes. Signalanhebungen des medialen Kollateralbandes mit leichter Auftreibung im proximalen und mittleren Drittel.Kein Nachweis retrahierter Sehenanteile. Durchgehende Abgrenzbarkeit des lateralen Kollateralbandes sowie des Ligamentum patellae.

Beurteilung:
Teilruptur des medial Kollateralbandes
Bis drittgradige Chondropathie femoropatellar mit osteochondralen Läsionen der medialen femoralen Gleitbahn.
Zweit-bis kleinherdig drittgradige Chondropathie medial betont femorotibial.
Keine signifikante Meniskopathie.
Reizerguss

Wen jemand diesen Befund übersetzen würde wäre ich sehr dankbar auch hinsichtlich weiterer Vorgehensweise.Der 1.Sturz war vor ca 12 Wochen der 2 .vor ca 10 Wochen.Leider habe ich auch lange auf einen MRT Termin warten müssen das Röntgen hat nichts ergeben.Außer die Aussage wen es nicht besser wird müssen wir eine Kniespiegelung durchführen.(Aussage des Durchgangsarztes da Arbeitsunfall)habe mich dann über den Hausarzt um einen MRT Termin gekümmert.
Mit weihnachtlichen Grüßen Martru