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Hallo,
wer kann mir sagen, ob Angststörungen (Panikattacken etc.) Anzeichen für ein Burn-Out Syndrom sein können? In Bezug auf meine Arbeit fühle ich mich seit langem so, als würde
ich eine Marathon laufen, dieser auf nie aufhören und ich müsste immer weiter und weiter
laufen...seit einiger Zeit habe ich mit Angststörungen und Panikatacken zu tun. Was soll ich machen?
Vielen Dank!
Das kann sich sehr vielfältig und bei jedem anders äußern. Du solltest zu deinem Hausarzt gehen und dich zu einem Psychiater überweisen lassen, der kann dann eine gesicherte Diagnose stellen und du weißt Bescheid.
Panik kann von einem Burn-Out kommen, aber auch hundert andere Ursachen haben. Fühlst du dich denn ausgebrannt, oder hast du aus irgend einem bestimmten Grund Angst vor der Arbeit? Ist zu hause alles ok, oder ist in letzter Zeit etwas belastendes geschehen? Alles kann zusammenspielen, vertrau dich einem Fachmann an.
Was arbeitest du den? wie fing das an? Burn out dauert etwas bis sich das entwickelt.Wie lange hast du den schon Probleme. Bin kein Psychiater, versuche dir trozdem zu helfen.Ich ersetze aber nicht den Arztbesuch :)
lg hanni
Ich bin zwar kein Arzt, aber es gibt schon psychische Beeinträchtigungen, die gemeinsam auftreten können bzw. einander bedingen. Angsstörungen, Depressionen oder ein Burn-Out gehören da sicherlich dazu. Natürlich kannst du anhand von Checklisten die online und offline zur Verfügung stehen überprüfen, was davon auf dich zutrifft oder nicht Burnout - Symptome Den Gang zum Arzt ersetzt das allerdings nicht. Panikattacken sind schon eine ziemlich starke Angstreaktion. Ich bin selber Angstpatient und war schon desöfteren vor einer Panikattacke aber hatte noch nie eine. Troztdem bin ich froh, dass ich gegn meine Depris und Ängste eine Verhaltenstherapie machen kann. Je früher du anfängst, den Beschwerden auf den Grund zu gehen und sie therapieren zu lassen, desto besser ist es auch in Bezug auf den zu erwartenden Therapieerfolg. Auch wenn jeder Mensch verschieden ist, kann ich es schon nachvollziehen, was es heißt von Ängsten betroffen zu sein und sich ausgelaugt zu fühlen.
Nee bin auch kein Arzt :)
Ich fragte nur, da es Berufe gibt, wo es vermehrt auftritt. Mit der Checkliste , meinst den Streßbarometer? Oder gibt es noch eine andere?
Lg hanni