Hallo,
bin neu hier möchte mich kurz vorstellen.
Bin 60 Jahre, seit Februar dieses Jahres in ATZ - Freizeitblock.
Habe die letzen 26 Jahre im Akkord-Fließband gearbeitet.
Das bedeutet Stress, monotone Arbeit u.s.w.
Leide unter Gelenkschmerzen (Handgelenke, Knie, Rücken u.s.w.)
Eben Verschleißerscheinungen. Seit dem ich jetzt zu Hause bin
bekommt mir die "Ruhe" nicht so richtig.
Auf Grund meiner Rückenprobleme habe ich jetzt 6 Sitzungen
beim Physiotherapeut.
Danach muss ich mir einen "Plan" machen, damit ich nicht "einroste"
Gruß maxx