Thema: Knieprobleme

hallo zusammen erstmal.

Ich hatte am rechten Knie einen Kreuzbandriss der nicht vernünftig operiert wurde und zwar mit einer healing response methode. Und dass bei einer kompletten Ruptur vom vorderen Kreuzband. Mit der Zeit bekam ich im linken Knie, genauer der Kniekehle stechende Schmerzen am tag nach sportlicher Belastung. Das Mrt lergab eine 2 x 3 cm große Bakerzyste am Tybialisansatz und sämtliche Sehnen im Knie waren entzündet. Zwei Monate Pause und Voltaren brachten Besserung. Dann wurde das schlecht operierte Kreuzband plastisch ersetzt. Ich habe jetzt 3 Monate Reha hinter mir und die Probleme im linken Knie liegen bereits ein halbes Jahr zurück.
Die sportliche und muskuläre Belastung wird in der Reha ja mit und mit gesteigert. Nun treten wieder leichte Reizungen im linken Knie direkt neben der Kniescheibe auf. das operierte Knie verhält sich dagegen normal.

Kann mir jemand einen Rat geben, worauf ich achten muss und was ich unternehmen kann, damit die Überlastung des linken Knies nicht mehr auftritt und die Reizungen nicht zu stark werden?

Vielen Dank

da du ja im moment noch reha betreibst würde ich an deiner stelle mal deinen therapeuten fragen, wie du das vermeiden kannst. wir hier wissen ja nicht, was genau ihr so macht usw.

liebe grüße und viel erfolg mit dem neuen kreuzband