Thema: Alternative Medizin bei Schlafstörungen

Hallo Bettina,
hast du es schon mit guten Tees versucht? Melisse, Hopfen, Baldrian ...
Oder mit einer Bach-Blüten-Mischung? Da gibt es auch Blüten, die helfen, wenn man Probleme mit in den Schlaf nimmt oder sich recht aufregt.
Eine Kollegin hatte einen Wünschelrutengänger im Haus, weil sie auf irgendwelchen Adern lag und wegen der Strahlungen nicht schlafen konnte.
L. G. Nachtigall

Hallo Bettina,
mir hilft bei Schlafstörungen Baldrian sehr gut. Den kannst du als Tee nehmen oder als Tropfen, ich mag die Tropfen lieber.Beides gibts recht preisgünstig als Importartikel zu kaufen. Wenn du lieber gar keine Mittel einnehmen willst, empfehle ich dir Sport.Richtig schön auspowern, im Anschluss sollte aber noch Zeit sein, eine halbe bis eine Stunde vor dem Schlafen wieder zu entspannen, denn direkt nach dem Sport kann man auch nicht gut einschlafen. Meine Frau schwört übrigens auf heisse Milch mit Honig. Auch mal ein Versuch wert.

In der Homöopathie gibt es auch ein paar Mittelchen, die helfen können.

Aber nur dort, wo es eigentlich keiner Hilfe bedarf.