Wie kann man Migräne langfristig bekämpfen? Hallöchen!
Ich habe mal eine Frage an alle hier im Forum, die eventuell auch unter Migräne leiden und sich damit herumschlagen müssen, gibt es denn auch so eine Art Migräneprohylaxe die man langfristig betreiben kann, vor allem eher aus dem natürlichen Bereich - hat da jemand Tipps und kann was empfehlen?
Danke, das wäre sehr sehr hilfreich!
AW: Wie kann man Migräne langfristig bekämpfen? Hallo Lottel,
ich würde da gleich mal eine ganze Bandbreite versuchen.
1: Nasenspülung.
2: Salzwasser inhalieren.
3:Viel trinken und vor allem regelmäßig über den Tag verteilt.
4: Versuchen sich an ruhigen Orten aufzuhalten.
5: Auch mal Radio und Musik auslassen und Stille genießen.
6: Öfters ein Entspannungsbad nehmen. (Ätherische Öle oder Natura Salz)
Ich persönlich mach das auch.
Mir Hilfts gegen viele Beschwerden.
Geändert von josie (03.09.2017 um 17:39 Uhr) Grund: Werbung entfernt
AW: Wie kann man Migräne langfristig bekämpfen? Eine gute Kombination gegen Migräne sind Magnesium und Ginkgo Biloba.
In verschiedenen klinischen Studien wurde Magnesium vorbeugend gegen Migräne verabreicht: https://www.inutro.com/magnesium
Ich selber hatte früher sehr starke Migräneanfälle, mit der Zeit hat sich das gelegt, ich nehme täglich Magnesium, trinke viel Wasser und im schlimmsten Fall kombiniere ich die Einnahme mit Ginkgo um die Schmerzen zu lindern. Ich würde mich auch freuen zu erfahren wie man es langfristig beseitigen kann, aber glaube kaum, dass es etwas so wirksames dagegen gibt.
AW: Wie kann man Migräne langfristig bekämpfen? Hi,
die Ursache ist letztendlich immer die Ernährung. Du kannst mit einer gesunden, veganen, ausgewogenen und rohköstlichen Ernährung alles erreichen :-)
MfG
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