ist zwar nicht die passende Antwort bzw. kann ich dir nicht genau beantworten wie viel Brot man generell essen darf aber ich kann dir Leinsamenbrot empfehlen. Es eignet sich ganz hervorragend für alle Diät-Willigen und ist eine tolle Quelle für Mangan, Kalium und Selen. Den Gesundheits-boostenden Effekt erzielt man durch die enthaltenen Ballaststoffe, ungesättigten Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffe.