moin,
das schreiben fällt mir grade sehr schwer ..
ich habe gestern mein neues bett aufgebaut und dabei wie üblich die eine oder andere nicht so tolle bewegung gemacht zum ende hin tat mir der rücken weh und ich ging den noch mal an den pc .. zum abend hatte ich probleme aus meinem stuhl aufzustehen und kam grad so mit wänden usw. zum bett .. legte mich da drauf und versuchte zu schlafen
doch das war leichter gedacht als getan die schmerzen wurden immer stärker und als ich den endlich geschlafen hatte wurde ich wach weill ich aufs klo musste ^^ doch ich kam nicht aus dem bett ... irgendwann schlief ich wieder ein.. heute versuchte ich von 8uhr morgens aus aufzustehen doch dies bekamm ich nicht hin weill die Rückenschmerzen zu stark waren immer etwas unterhalb des mittelpunktes der Wirbelsäule ^^
ibo 400 und 600 hatte ich hier noch liegen und hab diese auch bekommen doch die wirkung war nicht spürbar
weiß wirklich nicht warum ich so starke schmerzen hab habe zwar nen Bandscheibenvorfall aber das warn keine großen gewichte und nur kurze strecken ..
meine hände zittern und ich suche ständig verzweifelt ne stellung um den schmerz zu lindern ...
glaube auch nicht dran das ich bis zum arzt laufen könnte glaube nicht mal an die stufen von meiner 1t etage im wohnblock bis vor die haustür ^^
frage mich nun was ich da machen kann