hallo Sonst habe ich nie probleme meine Beine nach aussen zu dehnen z.B beim schneidersitz,oder wenn ich das bein nur mal so nach aussen drehen will aber seid ein paar tagen habe ich bei dem einen bein das gefühl wie eine blokade,wenn ich dann das bein nach aussen dehne dann tut das weh und das gefühl als kähme ich nicht weiter,wie bekomme ich das weg,und woran liegt das?