Hallo zusammen,
ich bin weiblich, 36 Jahre, NR, Rechtshänder, hauptsächlich Schreibtischarbeit, sportlich schlank (177cm, 65kg)
Seit ca. 8 Monaten habe ich Schmerzen im oberen Rücken/rechten Schulterbereich, zwischenzeitlich mit sehr starken Rückenverspannungen.
Alles begann nach einer Unterleibs-OP und anschließender längerer Ruhepause (4 Wochen) aufgrund von Kreislaufproblemen. Um wieder auf die Beine zu kommen habe ich mein vorher normales Sportprogramm (Langhanteltraining im Fitnessstudio,Laufen) wieder aufgenommen, was ich allerdings auf Grund von starken Verspannungen schnell wieder komplett einstellen musste.
Kurz mein Leidensweg:
- Anfänglich leichte Verspannungen im Schulter/Nackenbereich mit Schwindel
- Blutbild, EKG, Blutdruck unauffällig
- zunehmende Verspannungen mit neu:
- Atemproblemen bei Anstrengung (Gefühl nicht mehr richtig durchatmen zu können
- dann sehr starke Kopfschmerzen aufgrund von Verspannungen (4 Wochen Krankschreibung)
- Überweisung zum Orthopäden mit Verdacht auf HWS
- Orthopäde: kurz hin und her gebogen: HWS okay, dann Überweisung zum HNO + Neurologen (wegen Schwindel)
- HNO: Kopfimpulstest, Dignose: 75% Ausfall Gleichgewichtsorgan links, 10 Tage später erneuter Test: Ausfall 50% beidseitig
- Neurologe: Diagnose vom HNO angezweifelt, MRT Kopf (Kleinhirn) veranlasst (unauffällig), Diagnose: stressbedingte Verspannungen
- Start Physiotherapie: starke Reaktion auf die ersten 2 Massagen mit Unruhezuständen, Herzstolperern, Blutdruckschwankungen;
- erneuter Termin beim Orthopäden: noch mal hin und her gebogen: Diagnose: leichter Hartspann cervical bds und thorakal re, Rippenwirbelblockaden
- Physiotherapie: Lösung von Rippenwirbelblockaden, die allerdings aufgrund er weiterhin anhaltenden Verspannung spät. am nächsten Tag wieder zurück waren
- Osteopathie: keine Verbesserung
- Wärme: nur Entspannung für den Moment
- Versuch Lösung der Verspannung mit Ortoton: nach 3 Tagen aufgrund von Nebenwirkungen abgesetzt (Daueranspannung mit 3 wöchigem Dauermuskelkater konnte aber gelöst werden)
- Versuch Therapie (10 Tage) mit Iborofen 600: leichte Verbesserung während Einnahme
- Versuch Therapie (1 Woche) mit Indometacin 50: leichte Verbesserung während Einnahme
- Wiederaufnahme von leichtem Sportprogramm (Pilates): sofortige Zunahme der Verspannungen
- Beginn Akupunktur (seit 3 Wochen): schlagartig starke Verbesserung durch Lösung von generellen Rückenverspannungen)
Was aber weiterhin vorhanden ist sind Schulterschmerzen:
- mittelstarke Schmerzen im rechten Schulterbereich sowie zwischen Schulterblatt und Wirbelsäule
- teilweise Schmerzen (ziehend) beim tiefen Einatmen bis vor zum Brustbein, und entlang von rechtem Nacken hoch Richtung Kopf, in Schulterbereich und bis zum Ellenbogen
- kein Liegen auf rechter Seite möglich (nach spät 5 min sehr starke drückende, anhaltende Schmerzen)
- ständig das Gefühl die Schulter hochziehen/kreisen zu müssen, sie zu massieren um kurzzeitig Erleichterung zu haben, gleichzeitig aber auch das Gefühl, dass ständige Bewegung zusätzlich reizt
- nach manueller Therapie (Physio) stärkere Beschwerden am Tag/Nacht danach
Ich bin dankbar für jeden Tipp
worin die Ursache für meine Beschwerden liegen kann,
was diese ggf. ausgelöst hat,
wie ich mit Linderung verschaffe und
wieder mein schmerzfreies aktives Leben(wie vor 1 Jahr) aufnehmen kann.