Thema: Alpträume

Ich habe seit einem halben Jahr immer wieder furchtbare Alpträume. Dazu kommen immer wieder bruchstückhafte Erinnerungen.Alles deutet auf Missbrauch hin. Ich habe auch schon mit einem Therapeuten darüber gesprochen. Er hat mir Psychoanalyse empfohlen. Ich weiß aber nicht ob das die richtige Therapieform für mich ist.
Welche Therapiemöglichkeiten gibt es da? ich bin mit meinen Kräften ziemlich am Ende.

ich würde mich nach einem Therapeuten umsehen, der sich auf die Behandlung von Traumafolgestörungen spezialisiert hat.