Hallo Elephant!
Ich könnte mir vorstellen, daß dir da eine Psychotherapie/Verhaltenstherapie weiterhelfen kann, dort wirst lernen, auf dich Rücksicht zu nehmen, aber Dinge z.B. Behördengänge in Angriff zu nehmen, was ja durchaus sehr wichtig sein kann.
Hilfe könntest Du auch in einer Trauergruppe bekommen, wo Du dich mit anderen Betroffenen unterhalten kannst und den Tod deiner Familienangehörigen besser verarbeiten kannst.
LG Josie