Thema: Bänderriss im Sprunggelenk (Fußball)

So, jetzt ist es genau zwei Wochen her. Habe mir heute eine neue Schiene gekauft, eine Push Aequi, die mir direkt einen deutlichen besseren Eindruck macht.
Mitlerweile kann ich auftreten, aber an laufen und laufen ohne Krücken ist leider noch nicht zu denken.
In der Apotheke hab ich zudem noch "Arnica" gekauft, was mir die Apothekerin gegen die Schwellung, die kaum verschwindet empfohlen hat.

Gruß
odd

Arnica ist gut. Da ist ein gewisser Kühleffekt da, gleichzeitig wird der Bluterguss besser abgebaut. Gegen die Schwellung wird Arnica aber nichts Wesentliches ausrichten. Frag doch mal in einem Sanitätshaus nach, ob es einen Kompressionsstrumpf in deiner Größe gibt.

Eine Frage noch.. Zwei aus meiner Klasse, auch beides Sportler, die bereits einen Bänderriss hatten, sagen dass Sie jetzt einen "Gummifuß" hätten, was heißt dass sie total schnell umknicken seit dem Bänderriss. Ist das normal, bzw. grundsätzlich so nach einem Bänderriss?
Gruß
odd

Beim Umknicken werden Bänder immer überdehnt. Sie haben dann "Überlänge". Es dauert bis zu einigen Monaten, bis sie sich vollständig regeneriert haben. Bis dahin hat man beim Laufen ein schwammiges Gefühl. Solange verletzungstechnisch nicht wieder etwas passiert, ist das aber nichts Schlimmes.

Wenn Bänder gerissen sind, dauert die Heilung noch länger. Man muß dann mit Sport allgemein und Laufen auf unebenem Boden aufpassen, da man dann immer wieder umknicken kann. Das Arthroserisiko in den Sprunggelenken steigt. Habt ihr jemanden im Team, der bandagieren oder tapen kann? Das bietet einen guten Gelenkschutz während des Trainings.

Früher hat man Bänderrisse oft genäht, davon ist man aber abgekommen. An den Nahtstellen reißen die Bänder gerne immer wieder ein. Wenn sie von selbst zusammenwachsen, bleiben sie in der Regel stabiler.

Gruß Christiane

Hallo,
nochmal etwas neues von mir. Das Ganze ist jetzt genau 5 Wochen her und ich trage die Schiene noch eine Woche. Kann mitlerweile wieder relativ vernünftig gehen, wenn auch noch nicht so wie vorher und noch etwas unsicher. Schmerzen sind natürlich teilweise auch noch da, doch vor allem die Schwellung ist noch lange nicht weg. Auf dem Fußspann hat sich die Schwellung schon relativ gemindert, doch speziell am Knochen bleibt sie unverändert, naja Geduld haben denke ich mal. Reibe jetzt schon seit 5 Wochen den Fuß täglich mindestens zwei Male mit Voltaren ein.

Jetzt zum eigentlichen.. Möchte am 6.4 wieder mit dem Fußballspielen einsteigen. Ist das mit richtiger Bandage oder Tape (werde ich vorher mit meinem Hausarzt besprechen) vertretbar oder sollte ich lieber warten und und warten? Das wäre dann genau 8 Wochen her zu diesem Zeitpunkt.

Freundliche Grüße
odd

Ist doch schön, daß es besser wird.

Eine Schwellung nach 5 Wochen ist noch normal. Dein Fuß hat immerhin sehr lädiert ausgesehen. Momentan ist dein Lymphgefäßsystem stark gefordert, das pegelt sich aber irgendwann wieder ein.

Zum Glück wurden bei dir keine Knochenbrüche nachgewiesen. Das heißt, du kannst dich mit deinem Arzt so langsam über Sport unterhalten. Wenn er nichts dagegen hat, kannst du im April schrittweise wieder anfangen. Es ist ratsam, wenn die Sprunggelenke in den ersten Trainingswochen getapet werden.

Viel Spaß,
Christiane

Hallo,
auch wenn der Thread hier schon etwas älter ist vielleicht bekomme ich ja noch eine Antwort! Also ich bin vor 3 Tagen beim Fußball auch anscheinend umgeknickt. Da es im Zweikampf passiert ist und ich mich mich mit den Beinen etwas verhakelt habe und nur noch es 3 mal knacksen in meinen Fuß gespürt habe konnte ich nicht ganz feststellen ob ich umgeknickt bin.
Auf jedenfall konnte ich danach nicht mehr auftreten. Laut Krankenhausarzt und meinen Hausarzt ist nach Röntgen-, Ultraschall- und manuelle Untersuchung nix gebrochen und auch keine Bänder gerissen.
Aber so richtig wurde mir auch keine Diagnose genannt.
Aber es scheint ja dann eine etwas schlimmere Bänderüberdehnung zu sein weil mein Arzt sagte ich sollte jetzt erstmal 2 Wochen auf Krücken rumlaufen und 6 Wochen pausieren.

Meine Frage sollte ich auf ein MRt noch bestehen oder erstmal abwarten wie sich alles entwickelt?

MfG

Christian