Hallo Zusammen, seid gut einer Woche ernähre ich mich fasst ohne Kohlenhydrate. Auf der Seite schlankr wird das empfohlen. Dadurch habe ich auch schon über 2 kg abgenommen. Ich frage mich nur, ob das auf die Dauer nicht schädlich ist, Kohlenhydrate komplett wegzulassen. Daher habe ich mich informiert und festgestellt, das Schlank im Schlaf ähnlich funktioniert wie schlankr. Nur, dass man da morgens Kohlenhydrate zu sich nehmen muss. Der Abstand von 5 Stunden, sowie Abends keine Kohlenhydrate ist gleich.
Was habt Ihr für Erfahrungen mit Schlank im Schlaf gemacht? Ein bisschen habe ich schon gestöbert und gelesen ;-)
Viel möchte ich nicht abnehmen. Es sind nur 2-3 kg. Die Rolle ist vor allem am Bauch :-(
Ich glaube, morgen gönne ich mir ein süßes Brötchen :-) Lg Waldfee