Hallöle,
ich bin vor ca. 3 Wochen beim Basketball spielen umgeknickt und habe mir im rechten Sprunggelenk die Bänder gerissen. Wieviele weiß ich leider nicht, da die Arztin in der Notaufnahme gemeint hat, das wäre auch egal wieviele es sind, da es für den Heilungsverlauf nicht wirklich einen Unterschied ausmacht. (Geröngt wurde ich, gebrochen war nichts).
Nun trage ich seit knapp 3 Wochen tags und nachts eine AirCast - Schiene. Die Schwellung ist schon einigermaßen weg, ein paar leichte Blutergüße sind noch zu sehen.
Ich laufe mit der Schiene mittlerweile ohne zu hinken und verspüre nur noch ein Ziehen am Knöchel wenn ich den Fuss vorsichtig "kreisen lasse", das geht natürlich noch nicht wieder 100 %. Aber kurze Strecken mit dem Auto fahren und den fuß hoch und runter bewegen, das geht schon wieder einigermaßen gut.
Meine Frage:
Ich weiß jetzt allerdings nicht, wann ich die Schiene weglassen kann. Wenn ich jetzt zum Orthopäde gehe, sagt der mir doch auch nur etwa folgendes: "Sicherheitshalber noch ein wenig dran lassen und dann nach Gefühl irgendwann einfach weglassen." Oder? soll ich dann überhaupt noch zum Arzt gehen? Die Arztin in der Notaufnahme meinte vor 3 Wochen ich müsste da nur hin, wenn s nach einigen Wochen nicht besser wird.
Bringt es jetzt noch was den Fuß nach drei Wochen hochzulegen und zu kühlen? (Ich mach das zwar noch aber vermutlich bringts nicht mehr so viel oder?)
Wäre cool wenn mit ein paar Leute ein paar Tipps und Meinungen geben würden.
Viele Grüße
aiz