Hallo Zusammen!
Ich wollte mal eure Meinungen wissen. Ich denke, dass man beim Abnehmen natürlich viel Selbstdisziplin braucht, aber ich habe eine Bekannte, die gerade am Abnehmen ist, und wie ich finde, sehr übertreibt. Sie ernährt sich (wie ich übrigens auch) nach einem Ernährungsplan, aber sie gönnt sich gar nichts mehr...
Ich finde, dass der Erfolg einer Diät auch sehr viel davon abhängt, wie wohl man sich fühlt. Ich habe mir diesen Ernährungsplan auf mylife.de angelegt (übrigens auch auch sonst eine super Community, die sehr beim Motivieren hilft) und ich habe (natürlich nicht so schnell, wie bei manch anderer Diät) abgenommen, aber auch dadurch, dass cih mir manche Sachen weiterhin erlaubt habe.
Was sagt ihr dazu? Muss man sich so kasteien, um schnellen Diäterfolg zu haben?
Liebe Grüße
Judith