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Thema: Welche Sportarten macht ihr?

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In dieser Diskussion geht es um "Welche Sportarten macht ihr?" im "Gesundheit / Prävention" Forum, als Teil von Patientenfragen.net
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  1. #21
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    Standard AW: Welche Sportarten macht ihr?

    Wie wäre es mit Hometraining. Man benötigt keine großen Geräte (Trainigingsbänder reichen), Macht ein paar Übungen und kann ggf. Möbel mit in sein Training einbeziehen (Tische, Stühle.) Bei mir war das sehr effektiv.
    LG

  2. #22
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    Standard AW: Welche Sportarten macht ihr?

    Fitness, Joggen, Radfahren und Volleyball

  3. #23
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    Standard AW: Welche Sportarten macht ihr?

    Volleyball, Joggen und Radfahren

  4. #24
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    Standard AW: Welche Sportarten macht ihr?

    Ich probiere im Sommer über möglichst viel Sport im Freien zu machen, zum Beispiel Schwimmen, Mountainbiken, Inliner fahren, Joggen oder Yoga im Park.
    Wenn es draußen kälter ist gehe ich gerne Badminton spielen, belege Kurse oder gehe in eine Indoor Trampolin Halle (ist super anstrengend)

  5. #25
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    Standard AW: Welche Sportarten macht ihr?

    Zitat von Harrypotter1 Beitrag anzeigen
    Hallo
    ich würde mich gerne wieder etwas sportlich betätigen, doch leider weiß ich nicht genau was ich machen soll. Was macht ihr so für Sportarten bzw. was macht ihr um euch fit zu halten?
    Grüße
    Ich empfehle immer die Sportart, die einem "liegt", wo man Spaß dran hat.
    Ich jogge, weil das mein Ding ist. Andere mögen Mannschaftssport oder einen Verein.
    Mach, was dir Spaß macht, sonst verlierst du schnell die Lust daran.

  6. #26
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    Standard AW: Welche Sportarten macht ihr?

    Ich sehe es auch so, dass man sich eine Sportart suchen sollte, die einem Spaß macht.
    Vielleicht einfach mal zurück denken, was man als Kind oder im Sportunterricht besonders gerne gemacht hat.

  7. #27
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    Standard AW: Welche Sportarten macht ihr?

    Falls man sich selber nicht zum Sport motivieren kann, ist ein Mannschaftssport beziehungsweise eine Sportgruppe eine gute Wahl.
    So hat man feste Termine und fühlt sich ein Stück weit "verpflichtet" zum Sport machen.

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